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王成朝：生活纪律是党员干部在工作之余、单位之外也必须遵守的行为规则。生活纪律主要包括5个方面内容：一是党员干部不得生活奢靡、铺张浪费、贪图享乐，不得追求低级趣味；二是党员干部不得与他人发生不正当性关系；三是党员干部要重视家庭家教家风建设，不得对配偶、子女及其配偶失管失教；四是党员干部不得有违背社会公序良俗的行为，尤其在公共场所、网络空间等不得有不当言行；五是党员干部不得有其他严重违反社会公德、家庭美德的行为。不同于其他纪律规定，生活纪律既要求党员干部本人严格遵守、坚决做到，还要求党员干部对其亲属特别是配偶、子女及其配偶进行管束，并且承担相应纪律责任。

而究其根本，关键是用好新发展理念的“闸门”，是绿色发展理念深入人心。京津冀地区是世界上地下水开发范围最广、规模最大、强度最高的地区之一。推动华北地下水超采治理，根本办法就是转变用水方式，提高用水效率，节约集约利用水资源。把水资源当作“硬杠杠”，持续推进农业节水增效、工业节水减排、城镇节水降损，地下水利用从无序开采变为科学管理。

北京协和医院临床营养科主任 于康：主食是我们日常饮食重要的能量基础。如果没有能量的话，我们只能使其他重要的营养素，比如蛋白质不得不燃烧，然后去供能。这样蛋白质本来应该是构成身体的，结果它会被当成柴火一样烧掉，这样会造成蛋白质大量流失，一般主食每天的摄入量，可控制在4两5两左右。

如今，水面开阔的杏林湾，已成为重要的生态湿地和鸟类栖息繁衍基地，共有鸟类14目38科98种，国家II级重点保护动物有6种，列入濒危野生动植物种国际贸易公约附录的有4种，是名副其实的“飞鸟乐园”。

大连市人民政府副秘书长张晓峰表示，本届大连马拉松赛，既可在起跑区远眺大连湾海鸥翔集、游艇码头白帆点点，领略大连的浪漫和开放；又可在沿途欣赏银杏金黄、海碧天蓝的自然风光，感悟中山广场古典式、哥特式近代建筑群，一览人民路、中山路的日新月异、欣欣向荣。此外，还可以尽情品尝海蛎子、大螃蟹、烤鱿鱼等大连特色海鲜美食，全面感受大连的文化韵、幸福感、烟火气、国际范。